穆然,本是一名優秀的游泳運動員,可惜在選拔過程中發生意外,永遠喪失了游泳運動員的資格并患上了短暫失憶癥,他的記憶停留在三年前,康復后的穆然,多次想要找回過去三年的記憶,但無論他多努力,他都無法想回這三年發生在他身邊的所有事情,就因為如此,他整個人的情緒常常都是喜怒無常,身邊的朋友也都漸漸離他而去,每當他想不起過去的事情時,他總會對唯一還留在他身邊的閨蜜綠子發脾氣,頹廢的他像是變了個人一般,綠子希望他重新振作,面對未來。數月過去,穆然想起了以前他和綠子身邊還有個朋友蘇辰,但他怎么也想不起為何蘇辰無故消失,因此他來到臺灣尋找蘇辰的下落,經過不斷的了解,穆然漸漸發現蘇辰跟他本是親如手足的兄弟,兩人同時喜歡上了綠子,并協議公平競爭,最終綠子選擇了蘇辰,這決定讓他無法接受并與蘇辰決裂,蘇辰為了維護兄弟之間的情誼,便離開了這座城市打算成全穆然和綠子,誰知蘇辰在旅途中發生意外身亡。穆然因內疚而無心訓練,所以發生事故,導致失憶。想起這一切的穆然后悔萬分,覺得自己害死了好哥哥,他不該任性,從此他只能把對蘇辰的思念記在心里,并重新面對自己的人生、這部電影主要講述現在年輕人應該珍愛身邊的人,不要因為私心而做出錯誤的選擇,任何的事物也比不過人與人之間的友情和感情,同時在生活中必須要有理想和抱負,要堅定自己的意志,向著自己的目標不斷前進,這樣才能讓自己更有價值。